在怀孕期间，孕妇的一举一动都影响着宝宝的健康发育，特别是饮食，直接关系着宝宝的健康，所以孕育保健期间什么食物会影响到胎儿成了准妈妈关注的话题了，不仅是要重视营养的摄入，很多食品也是要小心的，妈妈摄入的食物会直接的传输给宝宝，会直接的影响到宝宝的健康发育。下面看看北京家恩德运医院的介绍。
1、过量食用辛辣食物：在怀孕期间的孕妇如果过量食用辛辣食物不仅影响消化功能和排便，更是会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
2、过量食用高糖食物：如果孕妇在怀孕期间多吃高糖食物很容易在孕期引起糖尿病，不仅危害孕妇的健康，更是影响胎儿的健康发育和成长，易出现早产、流产或死胎。
3、加工食品和罐头食品：很多经过加工的半成品食物虽然美味可口，但是这些食物在加工的过程中，是一定要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
4、冷饮及汽水：准妈妈在怀孕后胃肠功能会相对的减弱，所以过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
5、生的鱼、肉、蛋等食物：大部分生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，如果直接食用这些食品可以使人感染疾病，特别是孕妇，抵抗力较弱。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。可以点击在线咨询，家恩德运医院专家为你在线答疑解惑。
北京家恩德运医院专家建议，准妈妈在怀孕期间一定要忌口，不能吃过多刺激性的东西，孕妇的身体抵抗力相对于平时是比较弱的，所以为了宝宝也为了自己，在孕期都是要注意饮食习惯的。
