节假日饭局多，在享用美食的时刻，别忘了饮食健康，特别是做试管婴儿的姐妹们，饮食注意事项一定要收藏好哦！

1、戒烟戒酒，营养均衡

亲朋好友聚会免不了“递上一根烟”或“喝点感情酒”但对于准备试管的姐妹，这些就拒了吧，虽然试管还在准备阶段，但前期养卵也与饮食息息相关，保证营养均衡，适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物，对卵子更好哦。

2、勿大吃大喝，暴饮暴食

节日期间不要暴饮暴食，更不要吃肥厚油腻的食物，尤其在促排卵期间的姐妹，这时候由于大量卵泡发育，卵巢体积会进一步增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适。

3、少吃生冷的食物

亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜可能会存在寄生虫继而造成感染，生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、肠蠕动增强等症状，继而引起宫缩，对试管移植后的姐妹来说，可能会影响胚胎着床。

试管婴儿治疗饮食指导如下

治疗前：饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之物。

降调期：适当高蛋白、高维生素饮食，慎寒凉，勿感冒。

促排前：增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，勿剧烈运动。

取卵后：吃一些容易消化的食物，少食多餐，低盐低脂，不要吃的太油腻。

移植后：吃蔬菜等高纤维的食物，忌辛辣、刺激类的食物，保持大便通畅。