在经过了促排卵、取卵、体外胚胎培养、胚胎移植等环节后，胚胎终于被安置在宫腔内等待着床，而这个等待的过程，对于女性来说是很煎熬的。一方面急切的期盼着胚胎顺利着床升级为准妈妈，一方面又担心各种因素导致胚胎不着床而前功尽弃。所以移植后，女性朋友经常会询问移植后能不能坐车，可不可以上下楼梯，要不要卧床休息等等问题进行解答。

1、移植后在院观察2个小时，如无异常情况患者即可回家。离家较远的患者可以提前准备抱枕之类的物品，以防长途颠簸，来减轻震荡。

2、移植后正常起居，上下楼梯都是可以的，但要切记劳累，不要提重物。移植三天后，如果工作轻松也可以上班来分散注意力，环境紧张的情绪。

3、移植后不要长期卧床不起，这样不但容易引起盆腔充血，还可能形成血栓。

4、移植后由于黄体酮药物的使用，以及运动量减小，患有易出现便秘。建议饮食上以清淡易消化的食物为主，可适当的多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果。如便秘严重，可咨询医生用药。

5、移植后要注意调整心态，不要过于焦虑，尽量做一些自己感兴趣的事情，比如看书、听音乐等，让自己放松下来，要知道良好积极的心态更有助于胚胎着床。