精子活力低是怎么回事?专家针对精子活力低的原因做了以下的介绍：
1.长期的禁欲：如果长期的不往外射精，会导致精子出现了高密度的现象，死精会很多，导致了精子活力活动度比较差。
2.生殖系的感染：生殖系统感染使精浆分为了镁、柠檬酸等都会对精子的活力造成影响。
3.精索静脉曲张：由于睾丸和附睾的血液循环障碍，温度增高，有毒物质的积聚，导致精子的活动力下降。
提高精子活力的饮食应注意以下的内容：
1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：含高蛋白质的食品有瘦肉、鸡鸭、豆制品等，缺乏时可以产生少精症。含精氨酸的食物有海参、豆制品、瘦肉等。
2、增补种种维生素：促进精子生成、连结性器官不受影响等作用。有警备性器官老化及增强精子活力的多种作用。
3、增长种种矿物质特：人锌的长期摄入不够，造成精子稀疏和睾丸萎缩。
以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑或者扫描二维码关注家恩官方微信，和备孕姐妹们一起交流孕育知识。后祝大家身体健康，生活幸福。
