试管婴儿的成功妊娠，为不孕不育患者带来了新的希望，但同时又面临着另一个难题，珍贵的小生命来之不易，如何保胎就让准妈妈们犯了难。对此，北京家恩德运医院试管婴儿专家给出几条平时生活中保胎的建议：
1、饮食方面：饮食上与平时相似即可，适当多吃一点新鲜水果、蔬菜，可预防便秘;多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。注意不要刻意的大补，切记活血化瘀和有祛湿排毒功能的食物不能吃。
2、生活方式方面：孕后没有必要几个月都躺在床上，可以继续工作、操持家务，不要让自己感到疲劳。怀孕前3个月好不要同房，切记不要提重物，避免进行高强度的运动。
3、保持平和的心态：患者要尽量放松心情，不必过于紧张。过分的焦虑只会导致身体内分泌异常，对宝宝没有任何的帮助。
以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑或者扫描二维码关注家恩官方微信，和备孕姐妹们一起交流孕育知识。后祝大家身体健康，生活幸福。
