自然流产连续发生3次或3次以上的话就被称为习惯性流产，每次流产往往发生在同一妊娠月份，中医上称“滑胎”，引起习惯性流产的病因十分复杂，涉及到遗传、免疫、感染、子宫病变及内分泌等多方面因素，习惯性流产在早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。 今天给大家分享一下女性总是习惯性流产怎么办?
步骤/方法：1注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换亵服，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用干净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
2保持情绪的平和：研究以为，一部分自然流产是由于孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调剂自己的情绪，尽量维持心情平和，幸免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、惧怕心理，特别不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是格外不利的。
3慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应幸免洞房，习惯性流产者此期应严禁洞房。
4保持有规律的生活：起居以平和为上，既不可太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产，因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，好逐日保证睡够8小时，并适当活动。
注意事项：孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会，不要主动或被动吸烟，不接触宠物，不吸入煤气。
以上就是北京家恩德运医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询，为您答疑解惑或者扫描二维码关注家恩官方微信，和备孕姐妹们一起交流孕育知识。后祝大家身体健康，生活幸福。
