卵巢不排卵可以预防吗
卵巢不排卵可以预防吗?不排卵,也就是排卵障碍,是诱发女性不孕症的主要原因之一,约占25-30%。如果在排卵期前后过性生活,活动的精子则可以与卵子相遇,才有可能与卵子结合形成受精卵。如果女性不能产生卵子,那就绝不可能生育了。那么,卵巢不排卵可以预防吗?
卵巢不排卵可以预防吗?不排卵,也就是排卵障碍,是诱发女性不孕症的主要原因之一,约占25-30%。如果在排卵期前后过性生活,活动的精子则可以与卵子相遇,才有可能与卵子结合形成受精卵。如果女性不能产生卵子,那就绝不可能生育了。那么,卵巢不排卵可以预防吗?
卵巢不排卵的预防主要注意以下几点:
一、注意月经周期的变化:正常的周期大约25至35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
二、控制体重:肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。
三、注意饮食:富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对卵巢不排的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉。
四、精神方面:要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
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