哪些行为会造成男性精子成活率低 哪些行为会造成男性精子成活率低？北京家恩德运医院不孕不育专家介绍，随着社会发展加快，工作和生活的压力也是越来越大，很多男性为了减轻压力，养成了一些不好的生活习惯，成为男性精子成活率低的重要因素。而精子成活率低则导致了男性不育的发生，那么哪些行为会造成男性精子成活率低呢？看看北京家恩德运医院专家怎么说。
北京家恩德运医院专家介绍，造成男性精子成活率低的不良习惯有以下几点：
1.吸烟和酗酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2.房事过频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。
3.长期泡热水澡和桑拿：阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
4.挑食和饥饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
5.工作生活中的辐射：长时间处于媒体，计算机等相关接触电脑等辐射过大的机器的，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
北京家恩德运医院不孕不育专家表示，由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答！
精子成活率低怎么回事 精子成活率低的原因有哪些
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