试管婴儿技术一种常见的高科技治疗手段，主要是通过体外受精、胚胎移植等原因导致的不孕。要想解决这一问题，也是存在一定的风险的。因此在治疗试管婴儿的时候，一定要树立信心，坚持治疗；除了接受正规的治疗外，还应做好充足的心理准备，以提高成功率。那么，做试管婴儿前需做好身心准备？看看北京家恩德运医院的介绍。
1、女性如果想做试管婴儿，一定要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。平时要注意外阴清洁，月经期加强保暖，经期不可性生活，易引起感染，也可刺激机适当的运动锻炼，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能看。但是不宜长期持续性激烈运动。避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。
2、保持良好的心态，克服不良情绪，不要因焦虑、紧张、抑郁都会影响排卵而不易受孕，合理安排工作，缓解压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，如：户外活动，旅游。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进双方感情，保持家庭和睦，提高治疗信心。可以点击在线咨询，家恩德运医院专家为你在线答疑解惑。
3、日常生活中，如果发现产生抗精子抗体，就可能导致患上免疫性不孕，应引起注意。性生活过频可致精液稀薄和数量减少，影响受精。因此夫妻应保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增加性生活次数，有利于提高受孕机会。
4、饮食一定要合理，保持营养的均衡度，不要挑食、偏食。食物中所含的锌，维他命A、C、E对精子生存有帮助，控制体重不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸，这会显著降低几种遗传疾病的发生率。
5、养成良好的生活习惯，积极面对疾病，有助于避免不良的生活习惯对生殖健康造成严重影响。男性患者应避免过频的热水浴，温度过高不利于精子的生存生长，造成死精过多或活力下降；避免抽烟、酗酒、吸毒等影响生殖健康的不良嗜好。男女双方应避免长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。
以上北京家恩德运医院已经详细介绍了做试管婴儿前需做好身心准备，相信大家都有有所了解了吧。对于光天下不孕不育症患者，一定要调节好自己的情绪，做好试管婴儿之前的身心准备，以便于更好的接受治疗，从而提高治疗的成功率。
