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揭开“宫寒”导致不孕的真相,很多女生还被蒙在鼓里

  • 本文作者:www.jiaenhospital.com
  • 本文来源:北京家恩德运医院

发布时间:2023-03-17 19:30

姐妹们知道吗?每年的317日是中国国医节,是为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医中药的胜利,并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大、造福人类而设定的节日。中医在我们备孕和试管治疗中也可以大展身手,今天美小护就带大家了解一下很多女性朋友都关注的宫寒的调理,希望对备孕姐妹有所帮助。

宫寒与备孕

宫寒是一个中医概念,是对子宫寒冷寒凝胞宫的简称。中医认为,寒凝胞宫是指女性肾阳不足,胞宫(子宫)失于温煦所表现出的一系列症状。在看文章的姐妹们,如果你们有经期手脚冰凉、肚子疼痛、腹泻、浮肿等症状,月经量少错后、闭经,很可能是因为宫寒。

宫寒的诱因很多,可以是因早产、流产等原因,女性脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,因而内寒积聚;也可以是后天贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调、贪食寒凉食品所导致;更或者是寒冬腊月受极寒天气影响。宫寒对女性生孕育能力的影响体现在怀孕困难、孕期先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

医生告诉我月经不调是因为宫寒,那我的备孕计划还可以进行吗?

不要怕!宫寒可调理,照样做妈妈!

改善宫寒情况,可以通过调理血液循环,补充阳气的办法,来解决这一问题。

具体方法如下:

1.睡前泡泡脚,刺激足底的经络和穴位。

2.春夏之交不过早暴露双腿、过早穿短裙、露脐装。

3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,经期不冒雨涉水、坐卧湿地、不下水游泳。

4.中医讲动则生阳,可通过运动改善体质,每天保证适量运动能够改善循环,气血流通,寒湿不易留滞。

5.调理饮食,一年四季避免吃生冷食物,少喝冷饮,少吃寒性食物及水果。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、番茄等。

6.艾灸治疗也可以生发阳气,驱寒生热。 

宫寒也并不是轻易来之,都是长期积累的结果,大家找对方向调理,情况会逐渐缓解。受宫寒影响的备孕姐妹更应该注意调理,不仅是在备孕前的调理,在备孕过程中也要做好自身调理,如合理饮食、孕前做好各项检查、监测排卵掌握最佳受孕时间、提前补充叶酸等。

最后,家恩德运医院提醒大家,宫寒是一个广泛的概念,而不是一个病名。有上述宫寒症状的姐妹,还可能患有原发性痛经、子宫腺肌症、巧克力囊肿、子宫肌瘤和卵巢早衰等疾病。姐妹们最好到正规医院进行相关检查,对症治疗。有备孕需求的姐妹,如若身体自然怀孕困难,可选择辅助生殖技术满足当妈妈的梦想。如果进行试管婴儿治疗,进周前需要调整身体状态,也可以寻求生殖中医的帮助。

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