如果不幸错过了较佳生育年龄，迈入了“高龄产妇”的行列，又想通过试管婴儿技术孕育一个属于自己的健康宝宝,那么大龄的你较好从孕前开始，做好充足的准备。

1、提前介入检查

大龄女性随着年龄的增长，身体器官发生异常的几率变大，通常会患有各种疾病，不但会影响试管婴儿的受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康受到影响。因此，在进入试管婴儿治疗前要提前进行身体检查，尽早发现问题，积极进行治疗。

2、备孕检查

卵巢储备功能和子宫内膜环境是影响试管婴儿成功的关键因素。大龄女性在做试管婴儿前，需进行AMH检测，对卵巢储备功能进行全数的评估，以确定卵巢功能是否适合孕育。同时检查子宫内膜厚度，有过生育史、流产、宫外孕、剖宫产等这些情况都可能对子宫内膜造成影响。

3、养成良好的生活习惯

在准备怀孕前，大龄女性要提早戒烟戒酒，改变不良生活作息，较大程度避免外界因素影响受孕和胚胎发育。备孕生活方式应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，每天保持充足的睡眠，合理营养膳食,适当补充叶酸等。

4、心态状态调整

大龄女性做试管婴儿是对身体素质的考验，也是对心理的考验。做试管婴儿的过程中，良好的心理状态,有助于提高试管婴儿的妊娠率。当尝试失败后，大龄女性承受的压力会增强，这时需要与医生进行充分的沟通,找到失败的原因.同时更要学会自我减压,调整好心态,调理好身体, 做好多次反复移植的准备。