自古以来“衣食住行”都是民生的一部分平时大家都可以随心所欲,百无禁忌。但做试管婴儿了,尤其是促排期间该怎么吃?怎么穿?能运动吗?这些都成为了大家心中的疑问,下面为您准备了促排期间相关攻略,快快收下吧~
穿什么
为方便周期中诊疗(如抽血、打针和B超监测),建议您选择舒适宽松的衣物,同时应避免穿衣袖口和裤头太紧的衣物,如连体衣服、高腰紧身裤等。另外,建议您选择舒适的平跟鞋出行。
吃什么
1、营养均衡,食物多样化。
2、食清淡易消化食物,避免便秘或肠胃胀气。
3、食新鲜蔬菜、水果及肉类。
4、避免生冷、油腻、熏烤、辛辣刺激的饮食。
5、不要盲目进补,如想吃进补食物可先咨询医生。
住哪里
试管婴儿备孕及治疗期间,夫妻双方需远离有毒有害的环境(如新装修场所),及空气污染严重的环境。特别是刚装修完毕的住所,应保持良好通风并行环境指标检测后再行入住。出行选择促排卵早期对交通工具的选择并无特殊要求,安全即可。但后期随着卵泡数目增多、卵巢体积增大,您在选择交通工具时就需要谨慎了,应避免会造成剧烈颠簸的交通工具,或者急刹车时安全带勒住小腹的状况。
运动选择
后期随着卵泡数目的增加及卵泡体积的增大,建议您选择比较轻松、舒緩的运动(以散步为主),避免跳跃、奔跑、提重物,以避免发生卵巢扭转等风险。
与此同时,保持规律的作息也是非常重要的。促排是决定试管成败的关键一环,大家在“衣食住行”上的注意,就是给卵子的一剂“强心针”!