试管婴儿移植后很多女性非常紧张，担心来之不易的试管婴儿因为自己不当的行为而不能着床发育。其实，试管婴儿和自然怀孕一样，无需过度焦虑，要知道不良的情绪会影响您的内分泌水平，更加不利于胚胎着床。对于移植后的注意事项，可以参考以下几点：

1、用药方面：试管婴儿移植后要严格遵医嘱用药，移植后您需进行黄体支持来维持妊娠。第14天到院检测血HCG，如妊娠则持续用药至孕3个月胎盘形成后，可逐渐停药。如第14天检测血HCG未妊娠则停药。用药量和用药时间等一定要遵医嘱，不可私自停药或增减药量。点击咨询：试管婴儿移植后几天着床?

2、饮食方面：由于移植后的运动量减少，卧床时间增多，加之黄体酮药物的使用，患者的胃肠道蠕动减缓，很容易出现食欲下降、消化不良等情况，不利于营养吸收，且容易造成便秘。所以在饮食的选择上，建议吃有助于消化的食物，如米粥、汤等，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和瓜果。如发生严重的便秘，及时与医生联系，必要时咨询医生用药。

3、运动方面：移植后不要长期卧床不起，因为这样不利于盆腔血液循环，还易造成下肢血栓形成，也会使患者的腰酸背痛、身体僵硬。而且过多的睡眠严重影响睡眠质量，导致精神萎靡，增加负面情绪。所以建议移植后的48小时多躺一躺，睡觉的姿势以舒服为宜，任何睡姿都不会影响妊娠。移植后3-5天内，可以在屋内少量小幅度的活动，5天后可以从事小幅度的室外活动。如果工作轻松，也可以选择上班，但切记不能劳累。

试管婴儿移植后不要一味的把关注力都集中在肚子上。要尽量放松心态，保持好的心情，在等待着床的时间里可以选择自己感兴趣的事情来分散注意力，如读书、听音乐等，也可以从事较轻的家务劳动，按部就班的正常生活就好。