“医生，我是来生孩子的，不是来减肥的，为什么让我减肥？”

很多来我院做试管的患者，听到要减肥，都是一脸的疑惑，不明白是为什么。

据相关数据报道，目前，约有30%~50%的育龄男性和女性超重或肥胖。不论男女，体重的增加都与生育力的降低有关。所以，试管婴儿治疗期间，控制体重是非常有必要的。

衡量肥胖的标准

按照体重指数计算法：体重（kg）÷身高（m）的平方，即（kg/m2）。

世界卫生组织理想值：22

正常成年人的体重指数范围是18.5~23.9

24~27为过重，28~32为肥胖，32为非常肥胖

举个例子来说，身高150cm，体重65kg，体重指数=体重/身高的平方，即为65/（1.52）=28.89，属于肥胖型。

肥胖对试管婴儿治疗的影响

1、排卵监测难度增加

肥胖者进行卵泡监测时，会导致B超图像不清晰，监测排卵过程会存在困难，影响卵泡的监测。

2、取卵手术难度增加

我们是在B超引导下进行取卵的，而肥胖会影响到B超引导，这就增加了取卵的难度。

3、精卵质量

肥胖的女性可能会伴有内分泌失调症状，排卵功能受影响，所以，一般来说，卵子的质量不是很高；男性如果过胖，精子质量与活力同样也会受到影响，试管婴儿治疗困难。

4、用药量增加

试管婴儿治疗期间，用药量需考虑个人体质，肥胖的患者用药量相对也会增加。

试管婴儿如何控制体重？

1、均衡饮食

不可依靠过度节食来控制体重，饮食要均衡，确保营养全数摄取，另外，忌生冷辛辣、刺激性、高热量的食物。

2、适当运动

对于肥胖的患者来说，在试管婴儿前3个月就可以开始进行适当的锻炼，像慢跑、散步、游泳，瑜伽等。

3、注意休息

养成一个良好的生活习惯，不熬夜，生活作息规律。

4、心情愉悦

不要让自己有太大的压力，尽量保持放松状态，进行愉快的生活。

有研究表明，女性只需要适当的降低体重，妊娠率就会有明显的提高，所以，肥胖的夫妻们，管住嘴，迈开腿，开启你们的试管助孕之旅吧！