不论什么时候，大家切记一定要管理好自己的情绪。不良情况不仅会影响自己的生活工作，而且对试管婴儿妊娠率，也十分不利。据了解，有很多的患者因为不良情绪，造成了试管手术的失败。

他们大多比较焦虑，比较敏感，思想压力大，而这些都成为了试管婴儿的隐形杀手!

不良情绪是如何影响试管妊娠率的?

忧郁，烦恼

身体长时间处在忧虑、沉闷的负面状态，会直接通过神经系统传入到大脑，进而影响到下丘脑和垂体功能，这样性腺激素分泌将会受阻，导致女性卵泡发育异常和排卵障碍，这对促排取卵效果极为不利，降低试管妊娠率。

内分泌失调

精神状态不佳，会使女性身体机能失衡、内分泌系统紊乱，从而卵巢的正常运转受到影响、卵子生存环境改变，由此会造成卵子质量变差、活力降低。

心理压力

心理压力过大的女性，血管会长期处于收缩状态，体内还会大量产生一种“焦虑激素”，造成子宫内膜容受性下降，植入的胚胎无法成功着床而致试管失败。

试管婴儿中，该如何克服不良情绪呢?

想要克服不良情绪，首先要正确认知不孕，了解备孕相关知识，做好检查，做到心中有数。

同时不孕患者要增加自己的受孕信心。多与医生朋友进行交流，学会倾诉自己内心的想法，这样可能会有意想不到的效果。同时要确保作息的规律，睡眠的充足，学会合理控制情绪，保持良好的生活方式，适当进行运动，可以在空闲时间培养一些自己的爱好。

在生活中，每个人都有不良情绪，如果只是一味的冲动，只会造成恶劣的后果。同样在试管婴儿中，也要保持积极乐观的心态，来迎接好孕的到来。