做试管婴儿的夫妇，都期待着能一次性解决不孕不育问题，早日抱上自己的孩子。但是在试管婴儿治疗时，大家会发现试管婴儿并不能确保一次成功，这与多方面的因素相关。那么做试管婴儿，怎么才能提高妊娠率呢?下面我们来听一听医院试管婴儿专家的建议。

1、调养好身体

众所周知，一个新生命的诞生源于精子和卵子的结合，试管婴儿也不例外。在试管婴儿治疗过程中，第一步就是先获取到健康的精子和成熟的卵子，所以患者朋友们首先要做的就是配合医生调养好自己的身体，提高精子及卵细胞质量。

精子和卵细胞的质量好坏，在很大程度上决定了胚胎质量的好坏，和试管婴儿的最终妊娠率。在治疗过程中，夫妇双方除了要应积极的配合医生用药外，在日常生活中也要多加注意。

男女双方都应注重饮食健康，注重身体锻炼，不要熬夜，养成良好的饮食和生活习惯，有助于精子和卵子的生成发育。还要注意远离放射性物质、高温、污染环境，以降低精子和卵细胞畸形的可能性。

2、调节好心态

很多人在试管婴儿治疗过程中会出现焦虑、紧张的情绪，尤其是在胚胎移植之后。因为担心胚胎着床问题，所以会反复的想会不会成功?不成功怎么办?致使整个人变得异常敏感和忧虑，其实这样过度的关注，更容易影响生理平衡状态，影响到胚胎着床，所以不妨放松心情，以一个自然平和的心态来迎接新生命的到来。