试管婴儿胚胎移植后，大家对于自己的肚子都会非常关注，从而增加紧张、焦虑等不良情绪，所以移植后首先要做的就是缓解自己的不良情绪，尽量保持一个放松的状态，不要给自己太大的压力。除此之外，还要注意以下几点：

　　1、移植后应遵医嘱使用黄体酮药物进行保胎，北京家恩德运医院试管婴儿专家指出，一般在用药12~14天后到院抽血检测是否妊娠，用药期间一定要严格遵医嘱，切不可擅自增减药物，以免影响健康及后续治疗。

　　2、移植后不要憋尿，上厕所并不会使胚胎掉下来，所以大家无需过度担心，正常生活就好。

　　3、移植后注意不要用任何热疗物品敷腹部，以免影响胚胎着床。

　　4、移植后不要一直躺在床上，过度休息并不会增加成功妊娠的几率，反而可能导致便秘、血栓等问题，还会增加心理负担，适当休息，适当活动。

　　5、移植的饮食要保证营养均衡，由于黄体酮药物的使用会导致肠蠕动减缓，建议吃一些容易消化的食物，尽量避免辛辣刺激性食物。

　　6、移植后要保持规律作息，避免熬夜，早睡早起。

　　7、若有腹痛、出血等不适，请及时到院就诊。

　　8、移植后应注意戒烟戒酒，同时远离一些可能不利于胚胎着床发育的环境，如辐射、有毒的化学环境、二手烟环境等。

　　9、移植后可以采用淋浴方式洗澡，避免坐浴，以防经阴道的上行感染发生。

　　10、移植后尽量避免同房，以免影响胚胎着床。