春暖花开、万物复苏,北京家恩德运医院的医生知道大家沉睡了一冬的胃口如今也“复苏”了!如今,吃零食已经成了大家日常生活中不必可少的环节,连某外卖平台都搞起了“找下午茶”的活动,为下午茶疯狂打call。》》点击这里,家恩德运带你了解饮食要注意什么
但转念一想,试管备孕人群对饮食有更高的要求,一日三餐都不能马虎,还能吃零食?很多姐妹趁春天开始备孕了,之前斥巨资囤的零食都不能吃了?
等一下,谁说试管人群不能吃零食?!
的确,现在市面上很多高油、高盐、高糖,油炸膨化,添加剂超标的零食,试管备孕人群要敬而远之,但也不是所有的都吃不得,有一些是试管备孕人群可以适当吃的。但在吃零食之前一定先记住这3条忠告:
北京家恩德运医院医生给试管人吃零食的三条忠告
一、识别主要原料构成,学会看食物成分表
二、选择正规生产厂家
三、适量食用,两餐间作为加餐,不可当做主食
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