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家恩德运:在中国,至少有60%的夫妻在“假装”备孕,有这五种行为的必看!

  • 本文作者:www.jiaenhospital.com
  • 本文来源:北京家恩德运医院

听说至少有60%的夫妻在“假装”备孕?快来跟北京家恩德运医院的医生一起来看看吧。想要宝宝的你,有在认真备孕吗?提到这个话题,有不少人被戳中了吧!据不完全统计,在中国,至少有60%的夫妻在假装备孕!来看看下面这些假装备孕的傻做法,是不是你的“自画像”吧!》》点击这里,家恩德运教你科学备孕

1、假装早睡早起

嘴上说着备孕期间要保证睡眠,早睡早起;然而背地里却舍不得放下手机,坚持熬夜到凌晨,专注修仙三十年。

正确备孕姿势:北京家恩德运医院的医生建议,女性在备孕期间,夜间睡眠时间至少要保证8到9个小时,所以晚上10~11点左右入睡是比较合适的。如果条件允许,可以午睡半小时到一小时,既有助于保持充沛的精力,又有助于内分泌功能正常。

2、假装健康饮食

找借口说备孕怕“肾虚”,要多吃健康食品补充营养;然而你专挑高油盐、高热量地吃,啤酒、炸鸡、烧烤,样样不落,其实你就是馋了……

正确备孕姿势:北京家恩德运医院的医生提醒大家,备孕期间饮食要以健康清淡、高蛋白为主,注意荤素搭配,不要暴饮暴食!备孕期间一定不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!

3、假装戒烟

人前:我在备孕,不抽烟了!然而……

人后:卫生间、楼梯口……没人的时候抓住一切机会猛吸

正确备孕姿势:备孕期间夫妻双方都不要吸烟!不要吸烟!不要吸烟!北京家恩德运医院的医生建议大家可以通过嚼口香糖等方法来转移注意力,或寻求专业机构的帮助。

4、假装控制体重

医生说你体重超标,要适度运动,你一咬牙办了张健身卡。然而,你半个月去了一次健身房,还只是洗了个澡。

正确备孕姿势:北京家恩德运医院的医生表示,适当运动有助于怀孕,例如瑜伽、有氧操等,户外散步也是不错的选择。叫上另一半一起锻炼吧,还可以互相监督,防止偷懒!

5、假装听医生的话

医生叮嘱要坚持吃叶酸。然而,你却总是忘了吃,三天打鱼两天晒网。

正确备孕姿势:请尽量遵从医生的叮嘱,配合医生进行相关的备孕检查哦~北京家恩德运医院的医生会根据每个患者的不同情况制定个性化备孕方案。

看完是不是心虚了?脸都被“打肿”了吧!如果真的想要个健康的宝宝,就别再自欺欺人,耍那些小心思了。时机耽误了可就找不回来啦~踏踏实实认真备孕才能梦想成真!如果你坚持备孕一年以上还没有成功,就来北京家恩德运医院吧!

 

北京家恩德运医院,是配套拥有生殖中心+遗传基因实验室+生殖遗传病分析的辅助生殖专科医院,试管成功妊娠几率可达近70%。

1、联合门诊,定制个性化试管方案

家恩德运特别推出的“联合门诊”,可以多维度帮助患者解决各种备孕问题,并提供有针对性的治疗方案,帮助患者提高试管成功妊娠几率。

2、遗传基因检测,规避生育风险

试管反复失败、高龄女性染色体异常、胎儿畸形率升高、流产风险增高等问题困扰很多家庭,遗传基因检测可以从根本上规避各种遗传基因风险。

3、日益壮大的医疗团队,强大的技术支持

北京家恩德运医院由刘家恩博士领衔,汇集优秀人才,有从海外留学归来及国内的分子生物学、遗传学的医生,也有国内生殖医学领域的资深医生,尤其是对于高龄试管女性有丰富的临床经验。

4、多元特色门诊,提供全方位诊疗服务

北京家恩德运医院开设了特色二胎门诊、生殖中医门诊、心理解压门诊等,为初次做试管的你提供多元化、全方位的诊疗体验,很大程度上帮助你减轻诊疗过程中的麻烦。

最后,北京家恩德运医院祝愿大家:都拥有一个健康宝宝,享受天伦之乐!》》想要科学备孕?点击这里

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