近日,北京家恩德运医院关注到《北京社会心态蓝皮书(2019-2020)》发布,北京社会心态调查显示,#男性手机成瘾程度更高#。这一调查结果也得到了网友日常神吐槽“妈妈带娃,爸爸躺着看手机”。》》点击这里,家恩德运为你科普手机对于男性的危害
现如今,手机早已成为人们不可或缺的生活必需品,对于手机有辐射这件事来说,想必大家都已经很清楚了。可是即便如此,人们还是该玩玩,丝毫不避讳它的危害。北京家恩德运医院的医生表示,手机虽然可以帮我们时刻与世界同频,但如果过度依赖手机,甚至将宝贵的时间都用在手机上,也是非常不可取的。那么对于男性而言,过度依赖手机会带来怎样的影响呢?
长时间使用手机对男性危害大,试管人群更要注意
现在有很多人都有一台手机,甚至是多台手机,那么这些电子产品或多或少都有辐射,对于精子来说具有杀伤力,可谓杀精子于无形。北京家恩德运医院的医生表示提醒大家,平时喜欢长时间玩手机的你,再不引起重视,小心为时已晚!
1、久坐+软椅,影响男性生殖健康
北京家恩德运医院的医生提醒大家,如果长时间使用手机的你,又喜欢坐软椅的话,那么你要当心了。因为久坐对男性生殖系统的健康不利。尤其是长期坐软椅,男性臀部深陷其中,椅子填充物会将阴囊包裹、压迫,导致阴囊温度增高、静脉回流不畅,使得整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,最终影响睾丸生精功能。
2、熬夜,内分泌失调的帮凶
人体内许多合成反应都是在夜间完成,雄激素的合成就是其中之一。男性长期熬夜、睡眠不足、生物钟不规律,就容易导致雄激素的合成和代谢紊乱,表现为雄激素水平降低,睾丸生精功能下降,最终影响男性的生育功能,也包括性功能。从中医角度来说,劳伤肾,肾气匮乏,肾精不足。因此,北京家恩德运医院的医生表示,熬夜对所有人来说都容易导致阴阳失调,出现肾虚。
3、专注手机,忽略你的另一半
“世界上最遥远的距离是我在你身边,你却在玩手机”。这句调侃之言正是“手机瘾”人群的真实写照。同一屋檐下却交流甚少,那怎么能增进感情呢?北京家恩德运医院的医生提醒大家,千万别让手机阻碍了你们的情感交流,得不偿失。
你有“手机瘾”吗?自我验证一下
你吃饭的时候有没有玩手机?
走路的时候有没有玩手机?
是不是总想拿着手机上网、看电影、聊天、游戏、刷朋友圈?
不管手机响没响,亮没亮,在几分钟或者十几分钟之内,都会把它拿过来看一看?
如果手机没在身边,还会感觉坐立难安?
如果这些症状你都有,那么“恭喜”你,你已经有“手机瘾”了。北京家恩德运医院的医生提醒大家,一定要引起重视了,远离疾病困扰,从戒掉“手机瘾”开始。
做到这四点,跟“手机瘾”说再见
1、转移注意力
转移注意力相对更有效果,以此来降低对于手机的关注度,减少对手机的欲望,需要付出大量的精力和能力投入到学习以及工作的环节当中才好。
2、监督自己
北京家恩德运医院的医生表示,可以借助朋友、家人的力量,尽量让自己少看手机,降低对于手机的使用量,达到一定的控制目的,这样才能够很好地戒除手机瘾。
3、减少手机的工作量
尽量通过电脑以及手写来完成工作内容。让工作方式变得简单化、新颖化。
4、克服自己的欲望
说到克服自己的思想,主要体现在意志力方面。只有拥有了较好的意志力,才能有望戒掉手机瘾。
北京家恩德运医院的医生在此呼吁大家一定要戒掉“手机瘾”,避免长时间使用手机给自己的健康带来安全隐患。在治疗期间虽然可以玩手机,但要适度,避免影响到自己的治疗进度和成功妊娠几率,保持良好的生活作息习惯才会更有利于试管婴儿顺利进行。》》点击这里,家恩德运守护男性健康
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