北京现在正在经历第二波新冠疫情，北京家恩德运医院中医科胡景琨主任表示，这导致了很多患者的取卵周期被中断，还有一部分患者的移植周期也无法顺利进行，给正在做试管婴儿的患者造成了很多困扰，甚至带来了很大的损失。在2020年7月2日的“家恩医说”抖音直播间里，北京家恩德运医院中医科胡景琨医生针对疫情期间如何科学备孕给出了建议。》》点击这里，家恩德运中医科为你讲述疫情期间助孕那些事儿

准备促排期间，要有备而来

疫情期间，很多患者不方便来京就医，这种情况家恩德运医院胡景琨医生建议大家先调整自己的卵巢功能，因为有很多的患者都存在卵巢功能不是很好的情况。如果年龄在35岁以内，建议女性把卵巢功能进行调整2-3个月，再进入试管婴儿周期。在调理卵巢功能前提下，改善自己的生活习惯，做一些促排储备，争取用较少的促排次数，得到足够多的优质胚胎。

疫情期间大家不方便到医院来，建议在家进行生活起居的调整：

1、睡眠。家恩德运医院胡景琨主任建议大家在23点之前要入睡。（可以看一些使你平静的书方便进入睡眠状态，睡前不要玩手机。）

2、饮食。胡景琨主任建议清淡有肉的饮食结构，少吃辛辣食物、海鲜等食物。

3、情绪。如果情绪不好、处于焦虑状态，那么促排也不会有很好的效果。家恩德运医院胡景琨主任建议大家要学会调整自己的情绪。

进行胚胎移植前，调理子宫内膜很重要

准备内膜的过程中，人体每个月的内膜都不同，内膜在来月经后会重新生长，通过调理，每个月的内膜可能都会有改善。那么，准备内膜需要做些什么？

北京家恩德运医院胡景琨医生建议女性可多运动，如：去人少的公园等室外运动。如果选择在家运动，也可以选择跑步机、椭圆仪等进行慢跑半小时或通过KEEP等运动软件运动，如：开合跳等。

运动能够提高血液循环、提高身体代谢，对血流是有好的作用。但胡医生提醒大家，运动一定要有度，否则消耗过多就会影响睡眠，达到调动气血、提升脾阳的作用即可。

胡景琨医生通过直播与网友们在线交流

直播中，家恩德运医院胡景琨医生还详细回答了网友们提出的问题。在这里，家恩德运为大家送上经典问题的文字版：

Q1：失眠可以针灸吗?

北京家恩德运医院胡景琨主任：中医擅长调整失眠、情绪、痛经等问题，通过针灸加中药的治疗，经过调理能够得到有效的改善。并且中医可以更好的与患者进行沟通，让中药和针灸的作用发挥的更好。虽然中医患者被疫情阻隔了就医的计划，但是还可以通过线上交流，如：好大夫在线，进行在线提问，与医生进一步沟通。

Q2：备孕期间可以针灸吗？

北京家恩德运医院胡景琨主任：对于卵巢功能不是很好的患者来说，针灸和中药结合起来，可以调节患者的卵巢功能。在备孕期间，也是可以进行治疗的。只要患者把自己的实际情况说清楚，如：排卵期是什么时候、有没有同房等。家恩德运医院的医生们也会询问并对患者进行估算，通过估算之后也会指导患者同房，并根据实际情况对患者的个人情况有不同的用药。

Q3：准备取卵、促排的时候，饮食上吃点什么让卵子质量更好？

北京家恩德运医院胡景琨主任：

1、海参。是黑色的，从五色配五行的角度来说，海参是入肾的，有补肾精的功效。五味入五行的角度来说，海参是在大海中生长的，海水是咸的，咸也是入肾精的，并且富含蛋白质，补肾，益肾精。

2、阿胶。适合身体脾胃较好的患者食用，可以滋阴养血。使用者要通过舌苔判断是否适合食用。患者自己判断的话，如果舌苔厚、舌苔泛黄、舌头表面发粘的患者不建议食用。

3、紫河车（正常健康女性的胎盘），通过高温灭菌和烘干之后制作成块或者打成粉食用，对卵巢功能不好的患者是温肾益精血，对子宫内膜也会有很好的改善，但是一定要通过正规渠道进行购买。

4、鹿胎、鹿茸，能够改善患者的卵巢功能。适合体质是肾阳不足的患者来食用。 

Q4：我可以吃膏方吗？

北京家恩德运医院胡景琨主任：不太建议，因为每个人的体质不同，膏方应该根据患者自身体质来决定中药的组成。

膏方VS中药方

1、膏方药物（药材）更名贵。

2、方子大，一张方子服用时间大概一个月，兼顾的药材品种多。

3、熬制方法，中药方是通过水煎服。膏方是通过阿胶、蜂蜜等收膏。

膏方适合长期服用、不用经常调方、病症单一的人群服用。但是胡医生更建议患者来医院来调方子，针对自身情况作出调整，是更好的选择。针对不同生理周期的时候，中药方也是会有变化的，更有针对性。

Q5：意外怀孕，喝酒、酵素减肥的话孩子可以要吗？

北京家恩德运医院胡景琨主任：不建议终止妊娠。因为终止妊娠承担的风险相对较大，无论是药流还是人流，风险都需要自己来承担。如果孩子要留下来的话，可通过定期产检、观察。不要轻易做终止妊娠的决定，因为可能做了一次就造成持久性的内膜损伤。

如果患者有任何疑问，有需要中医的帮助，如果疫情期间不方便到医院就医，可以在“好大夫”平台搜索“胡景琨”来与医生进行在线一对一的交流。

北京家恩德运医院一直以来都在用直播的形式跟大家进行互动，为大家传播试管婴儿领域的相关知识。

想要了解更多试管婴儿知识，可以关注“家恩医说”抖音直播间。在直播间里会定期邀请北京家恩德运医院各科室医生做客直播间，分享备孕知识，快快关注起来吧~》》点击这里，家恩德运中医科为你讲述试管婴儿相关内容