提到邻苯二甲酸酯的时候，家恩德运相信大家也许会一脸茫然，但是相信提到指甲油大家一定不会陌生。邻苯二甲酸酯正是指甲油成分表当中的一员。接下来家恩德运要说的内容，希望可以让美甲控的你引起重视。不可否认，涂抹上五颜六色的诱人指甲油确实很好看，但是你在选购指甲油的时候，是否曾考虑过指甲油的安全问题？

五彩缤纷的指甲油往往是由许多的色素及化学溶剂组成，家恩德运相信大家经常在打开瓶盖后闻到极其刺鼻的气味，不仅污染环境，有时更能给使用者的身体健康带来许多潜在威胁。

美甲控们请正视邻苯二甲酸酯的危害

一般来说，市面上所见到的大部分普通指甲油都是油性指甲油，它们的成分都含少量有毒或者有害物质。家恩德运科普时间到~油性指甲油中含有的邻苯二甲酸酯长期使用会妨碍人体正常的荷尔蒙平衡，导致生殖损害和其他健康问题。

邻苯二甲酸酯是一种常用塑化剂，作为乙烯基产品的“好帮手”，在生活中随处可见，比如指甲油、香皂、地板、墙纸、医用血袋、食品包装袋等用品。厂家之所以这么青睐邻苯二甲酸酯，是因为它的稳定性、耐挠曲性、黏结性和防水性都比其他增塑剂好。

但是，美中不足的是邻苯二甲酸酯具有较大的挥发性和水抽出性，可以经消化道、呼吸道、皮肤吸收等多种途径进入人体，家恩德运在这里特别提醒大家，这可是会严重干扰内分泌功能，侵害机体多个系统，对人体有害。

邻苯二甲酸酯随处可见危害无孔不入

据世界卫生组织（WHO）介绍，邻苯二甲酸酯为一种环境荷尔蒙，具有雌性荷尔蒙的作用，具有不同程度的肝肾毒性和生殖毒性，甚至有致癌致畸风险。另外，它对不同人群的影响也是不同的。

对于成年男性来说，家恩德运告诉你，长期接触邻苯二甲酸酯会降低精子质量，导致性能力下降，严重还会导致睾丸癌，影响生殖和生育。

对于成年女性来说，长期接触含有邻苯二甲酸酯的物品，尤其是含有这类物质的化妆品，会增加乳腺癌等各种癌症的风险。

对于未发育完全的青少年儿童伤害更大。据媒体报道，在一些书包、书皮、文具盒、保温杯、饭盒等学习和生活用品中均检测出邻苯二甲酸酯。如果青少年儿童长期吸入邻苯二甲酸酯，家恩德运告诉你这有可能导致性早熟，对成长发育产生严重不利影响。

因此，国际组织规定，邻苯二甲酸酯在玩具和儿童护理用品中含量不得超过0.1%。

在备孕路上努力的你，助你一臂之力

当你看到周围的同龄人都在朋友圈晒孩子的时候，当父母及亲朋好友苦口婆心劝您早生孩子的时候，当你感觉需要有个宝宝为家庭增添精彩的时候，那么恭喜你，你可能即将进入人生的一个重要阶段，要当妈妈啦~这么重要的事情，家恩德运也要来助你一臂之力，这些备孕的注意事项请收藏~

1、优生优育的检查

B超检查、生殖内分泌检查（月经期）、白带检查、血尿常规、肝肾功、传染病、优生四项及其他妇科检查等。当然，这些检查也并不是全部都需要做，具体检查项目需要生殖医生根据您的具体情况而定。

2、健康的生活方式

（1）按时作息，不熬夜（晚上11点之前睡觉）。

（2）规律饮食，禁烟酒，吃一些坚果、应季的蔬菜、水果。

（3）控制体重，好怀孕，太瘦或是太胖都是不容易怀孕的。

（4）适度锻炼，精卵棒，可以选择一个自己喜欢的项目，比如乒乓球、羽毛球或是瑜伽等。

3、科学快乐的备孕

孕前的检查和健康的生活方式都准备好了的话，您还需要在准备怀孕的时候吃上叶酸片（0.4-0.8mg），用于预防胎儿神经管畸形，可以降低胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。

4、孕前中医的调理

如果你平时有小腹及手脚冰凉等下部有寒的情况，爱发无名火、经常长痘、口腔溃疡、咽炎、鼻炎等上部有火的表现，家恩德运建议大家可以看看中医，如有需要调理的地方，可以调理后，再进行备孕。

当决定要孩子以后，家恩德运建议夫妻双方都要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。祝大家好孕！

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