长期体外排精可致性快感下降，外界因素打断性生活心理阴影更严重

　　专家：牢记五个贴士有助增强“性福”

　　试想象一下这样的情景：一辆超炫的开篷跑车正在高速公路上疾驶。转弯后进入直路，跑车的时速提到了120公里。还来不及细看，公路两旁的景色便已“哗哗”地倒后。然而，前方道路不知从何处突然冒出一个“STOP”的牌子，“嘶——”的一声，跑车急刹停下。

　　懂车的人会说：“啊？这样一定很伤车子！”同样的道理在性生活中一样适用。男科专家指出，在性爱过程中，无论是主动还是被动地“急刹车”，导致的结果都不仅仅是性生活不完整和性快感下降。长期主动在性生活中 “急刹车”，男性可能会出现前列腺炎、排精困难、性快感下降的毛病，而被动“急刹车”只需要一次，就足以造成长期的心理阴影。

　　主动“急刹车”：避孕效果不佳且伤身

　　广州市人民医院男科主任、医学博士邓军洪表示，在性生活中途“急刹车”的主要分两种情况：一为主动，一为被动。“愿意中断美妙感受、主动‘急刹车’的男性，多半是有避孕的需要，可是女方担心避孕药的副作用、男方觉得避孕套影响快感，所以就采取男方在女方体外排精的避孕方式。”

　　不过，真正能够在射精的时机上做到“收放自如”的男性，只有10%左右的比例。对于大部分的男性，在性兴奋时阴茎都像一个难以拧紧的水龙头，难免在射精之前，不知不觉地“漏”出一些含有精液的分泌物，导致避孕失败。

　　更重要的是，对于男性来说，性生活的前戏、过程、排精是一环扣一环的，排精更是男性性高潮的标志，如果整个过程不能一气呵成，在男性性高潮到来前强行加个暂停，无疑会影响男性的性快感。时间长了，有的男性甚至会因此出现排精困难、性快感下降。邓军洪说，门诊遇到一个年轻男士在接近一年的性生活中都利用体外排精的方法避孕，后来发现自己过性生活的感觉没有以前好了，性需求也有所下降，“因为觉得戴安全套感觉不好而采用体外排精的方式避孕，后反而损失了性快感，得不偿失。”

　　此外，男性接近性高潮时，阴茎的血流量丰富，如果突然停顿下来，血流的变化会使前列腺充血，久而久之有可能形成非细菌性前列腺炎。另外，对本身有高血压的男性来说，突然中断性交有诱发心脑血管意外的可能。

　　被动“急刹车”：一次便可造成心理阴影

　　而另一种“急刹车”，则是在各种意外因素作用下性生活被迫打断的情况。

　　“和主动‘急刹车’相比，外界因素打断性生活对男性的‘杀伤力’更大，因为除了会导致以上的生理问题以外，还可能会出现心理阴影。而且，生理问题是长期习惯的积累下才会产生，而一次性生活被外界打断的经历就足以产生心理阴影。”邓军洪表示。

　　他解释， 一般来说，比较容易受外界干扰的性生活，都是在私密性不强的场所，或者和固定伴侣以外的人进行的。在这种情况下，人的情绪本来就紧张，脚步声、敲门声、电话铃声或者一点光线的变化，都有可能是“紧急暂停”的信号。正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，被动“急刹车”在往后的日子里更容易导致排精障碍、勃起障碍，即使是在安全、安静的环境里，患者也会不由自主地想到之前的遭遇。“比如有的大学生，晚上在学校的角落亲热被发现了，结果以后每次亲热都会想起当晚的场景，‘硬’不起来，年纪轻轻就得了心理性的勃起障碍。”

　　而这种心理因素造成的功能障碍，比一般的器质性病变治疗起来更棘手，性格看得开的可能没事，可是性格内向的，可能一年半载都缓不过劲来，有的打击大的，甚至从此就一辈子都“不行了”。

　　专家：“次”成败对今后“性福”影响深远

　　邓军洪表示，无论主动还是被动，性生活中的“急刹车”对身心却有害无利。他向男士们给出了以下五个贴士：

　　1、体外排精的方法既靠不住又伤身体，偶然为之对男性身体的伤害不大(但女性依然有怀孕的风险)，不可长期为之。

　　2、同样道理，性生活后立即倒头呼呼大睡，原本兴奋的身体骤然平静，也会有导致前列腺充血的可能。在男方排精后，双方应抽出些时间来抚摸、聊天，不仅为身体从兴奋到平静之间设置一个“缓冲地带”，同时也是一个双方交流的好时机。

　　3、在室外、公共场所等私密性不强的地方亲热固然刺激，但是在开始之前，请一定要先衡量一下自己的“抗压能力”，不要贪一时的刺激而牺牲了长时间的“性福”。

　　4、只与固定的、“有名份”的伴侣进行性行为，能加强过程中的安全感，避免成为“惊弓之鸟”。

　　5、一定要重视“次”。男性次性生活的成败，对他今后在性方面的自信程度有深远影响。不仅是个人的首次性生活，与某一个伴侣的次性生活也同样重要。所以，次尽量要在舒适、安静、私密性强的地方进行。

　　夏日遵守六条原则不败性

　　1、房间温度26℃

　　夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得很低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。因此，可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

　　2、不打“疲劳战”

　　夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。因此，在夏日应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。

　　3、避开雷雨天

　　夏季常会有雷电交加、气压较低的天气，因此人会有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。

　　4、事后不碰冷水

　　在剧烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　5、穿得不要过少

　　炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤，不要穿得过少。尤其是有抚摸自身生殖器和脚底习惯的人，再触摸女方身体，很容易将病菌带给女方。

　　6、老年人量力而行

　　老年夫妻出于体力和身体疾病原因，在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃，甚至到外面寻找“性接触”。专家建议，老年人在夏天做爱时，要量力而行，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者，更应注意节制，以免房事加重对身体的损耗。