80后90后的一代都是思想开放的一代他们很懂的享受生活，大部分夫妻无论是由于自由因素，生活压力因素要孩子都很晚，那么等到想要宝宝的时候，缺不能如愿以偿，那么怎么从生活点滴中组织不孕的因素发生.
不抽烟、不饮酒
一些男性为赶潮流，常在与同学、好友相聚时频频饮酒，有的是出于工作需要经常忙于应酬干杯。殊不知酒精会对精子的数量、活动度、形态、功能带来明显的损害。尤其是醉酒，会使精子质量下降。醉酒一次精子受到的损害并非一两天就能恢复。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒后三个月才能让妻子怀孕。
研究也证实，吸烟者的精子数要低于不吸烟者。吸烟除影响精子数、活力、正常形态外，还可使精子穿卵率下降。吸烟可刺激肾上腺髓质分泌更多的儿茶酚胺，儿茶酚胺可以损伤曲细精管上皮(曲细精管是产生精子的场所)，精子数也就自然减少。
少泡热水澡和桑拿
桑拿、泡热水澡都是既时尚又能保健的休闲方式，它能达到消除疲劳、焕发精神的目的。但对于未婚未育的男士来说，却非常不利，因为经常桑拿、泡热水澡也可以引起不育，其原因是睾丸的温度一般要比人体温度低3-4度，才能产生正常精子，精子对温度的要求较为苛刻，必须是在低于体温的条件下，才能生长发育，而桑拿、泡热水澡的温度都比体温高出许多，不利于精子的生长发育，或造成精子活力下降过多导致不育。
不仅是桑拿、泡热水澡会发生不育，其他的生活习惯如穿仔裤、紧身内裤、久坐、长距离骑车等凡能使睾丸温度升高的生活习惯均会影响生育。
远离铅污染
当铅的摄入量大于排出量时，血液中的铅元素就会增加，积蓄到一定量时，不仅会造成早期铅中毒，也会引起男性不育。据美国一项研究发现，在铅含量高的精液中，精子头部用来识别卵子表面糖类并与之结合的受体减少，穿透卵子外层与卵子结合的能力更差，而且到达卵子之前发生自毁的情况更为普遍，受孕几率减少。
专家指出，预防和减少铅污染是能够做到的。如远离铅工业污染区，尽量少使用和接触日常生活中可能存在的铅污染物。此外，常吃有排铅作用的食物，如牛奶、虾皮、茶叶、大蒜、胡萝卜、南瓜、海带及豆芽、鲜枣、橘子等。
有病早治 预防为先
科学证明，很多可以引起不孕不育的疾病如果能早期发现，得到彻底的治疗，就不会发展成不孕。
