取卵前：开始进入周期打针开始有朋友就介绍多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好所以列举出我们比较好

买到的一些蛋白质高的食物供大家参考：牛奶黄豆鱼、虾蛋类牛、羊、猪、狗肉（我取卵前每天早上都

喝奶吃鸡蛋晚上会交替吃虾和鲈鱼因为都是我喜欢吃的哈哈！）  

取卵后：为了防止腹水多引用牛奶橙汁（好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持

在2000ml左右）吃易消化的食品汤面粥素馅包子等防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害  

移植后：移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主很多新鲜胚胎移植后会腹水如果发现腹水胸水多喝

鱼汤冬瓜汤西瓜汁橙汁牛奶鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的这时候更为重要宝宝在肚子

里大便干燥肯定会腹部收缩用力这样不利于胚胎着床 
3每天泡脚这个方法在别的论坛也有jm贴过贴子方法是水温大约41-42度水要没过小腿 时间大约30分钟泡

到出汗为止直到移植前一晚我和她们不同的是月经期也在泡   

4每天都喝红枣水4-5粒  

5移植前一个月开始喝孕妇奶粉  

6一定要间隔三个月以上再做第二次  

7移植后：  
1）从到家以后开始卧床休息48小时除了用洗手间可以平卧侧卧也可以趴着睡但是不要起床可以斜*在床

上但是角度必须小于45度（我移植后6个半小时下地上的洗手间这之前是用的病人用的小便盆我在医院住

了一天回家后基本卧床了一星期）   

2）48小时内不要洗澡（因为天不热我大约一个星期后洗的澡）  

3）移植后要避免用力气的运动慢跑或者骑自行车都不行但是慢慢走是有益健康和安全的  

4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的

重量  

5）起床的时候不要一下坐起来先侧身用手撑着床慢慢起来  

7我要讲讲移植后不能吃的对怀孕期的前三个月也有效  

8不能补；活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药藕麻油西洋菜黑木耳桂圆薏米

  9在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷我有一次敷的热水袋温度有点高使皮肤有点轻微

烫伤护土就教我用土豆片敷说是可以帮助皮肤吸收针剂因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以我就

再在上面加热水袋没想到效果特别好但是一定注意不能打完针后马上敷要等针眼闭合了才不会造成感染 

10移植后3天内不要上下楼梯和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功  

11一定要保持平和的情绪不要着急不要生气现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大人在着急和精

神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因.