现在夫妻之间或男女朋友之间在没有生还宝宝的情况下，很多男人都不喜欢使用安全套，那么就很容易以外怀孕，看看三个小步骤 ，了解女生安全期和危险期，解决意外烦恼。

　　我们都知道女性每个月都会来月经一次，那么按胜利可以分为安全期、生理期和排卵期。什么是女性安全期呢?女人的排卵日通常是前后两次月经中间的那几天，除去这几天就是安全期。其实锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。我们用短的周期减18天，长的月经周期减11就能得出答案。如月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天赶快将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧!

　　一般在安全期过后紧接着就是排卵期，排卵期我们应该做些什么?女性的排卵日期又是什么时候呢?女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　好了，了解完安全期和排卵期之后呢，我们后还是要把准确的时间算出来一作防范。来看看安全期和危险期的正确算法吧。首先，需要说明的一点是无论是否在安全期，体外射精都是很容易使女性受孕的;其次.准确的安全期和危险期的基础是有规律的月经，如果你的月经周期不规律.安全期和危险期是无法准确算出的.说到算法.如果你是每月30日月经来潮。那么往前算14天，即当月16日的前后几天属于危险期，而30日的前后几天是安全期离30日越近则越安全。