大蒜不仅是我们日常生活中必不可少的调味品，更被誉为好的杀菌佳品，从而受到很多朋友的喜爱。但是，经研究发现，若男士们吃多了大蒜，很可能对身体健康不利，还会导致精子量减少，从而造成不育症。

　　大蒜虽然是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用，但是大蒜属于比较辛辣的食物，吃得太多的确会造成男性的精子下降;另外，对于男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养。一旦其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，终导致男子精少不育。

　　不过，男性也不必因此而拒绝吃大蒜，毕竟大蒜是抗癌、食疗的佳品，只要食用适量，还是非常有益健康的。但是，脾胃不佳的男性还是尽量避免生吃大蒜，只需做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。